{"id":109,"date":"2021-07-24T07:58:21","date_gmt":"2021-07-24T07:58:21","guid":{"rendered":"https:\/\/raftingcatalunya.es\/blog\/?p=109"},"modified":"2021-07-20T08:34:39","modified_gmt":"2021-07-20T08:34:39","slug":"recomendaciones-mejorar-tecnica-rafting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/raftingcatalunya.es\/blog\/recomendaciones-mejorar-tecnica-rafting\/","title":{"rendered":"Recomendaciones para mejorar tu t\u00e9cnica en el rafting"},"content":{"rendered":"

Los deportes de aventura<\/strong><\/a>, dentro de los cuales se incluye el rafting o descenso de r\u00edos, se caracterizan por ofrecer una dosis tanto de emoci\u00f3n como de adrenalina, que sin duda, resultan necesarias para el cuerpo y tambi\u00e9n para la mente.<\/p>\n

Sin embargo, debido a sus caracter\u00edsticas, esta clase de deportes pueden representar un cierto nivel de riesgo para el bienestar de quienes los practican, raz\u00f3n por la cual si deseas comenzar a realizar esta actividad o si ya lo haces, es preciso que tengas en cuenta ciertas precauciones y recomendaciones para mejorar tu t\u00e9cnica en el rafting<\/strong>.<\/p>\n

Consejos de seguridad para practicar rafting<\/strong><\/h2>\n

En cualquier caso, antes de animarte a vivir esta experiencia y practicar una actividad deportiva como el rafting, resulta conveniente que tengas presente ciertos consejos para que tu experiencia sea la mejor, y este llena de emoci\u00f3n.<\/p>\n

En este sentido, dentro de esos consejos que podr\u00edan serte de gran utilidad est\u00e1n los siguientes:<\/p>\n

    \n
  • Para hacer rafting no es necesario que tengas una gran experiencia, aunque es necesario que sepas nadar, ya que resulta muy posible que en alg\u00fan momento a lo largo del descenso, termines cayendo al r\u00edo.<\/li>\n
  • Aseg\u00farate de usar ropa c\u00f3moda y que te ofrezca una buena movilidad, podr\u00edas optar por prendas de lycra o un traje de neopreno para esas ocasiones donde el agua del r\u00edo tiene baja temperatura.<\/li>\n
  • No olvides usar un calzado deportivo cerrado, de preferencia con resistencia al agua, ya que estar\u00e1n en constante contacto con el agua.<\/li>\n
  • Aseg\u00farate de llevar y usar protector solar, de manera que puedas proteger tu piel, sobre todo el rostro, frente a los rayos ultravioleta.<\/li>\n
  • Tanto el chaleco salvavidas como el casco son elementos b\u00e1sicos que siempre debes llevar, para prevenir posibles accidentes en caso de caer al agua.<\/li>\n
  • Si eres principiante, aseg\u00farate de realizar preguntas y aclarar cualquier duda que puedas tener cuando el gu\u00eda explique c\u00f3mo ser\u00e1 el descenso.<\/li>\n
  • En caso de caer al agua, recuerda mantener siempre la calma, ponte boca arriba y situa tus pies en el sentido de la corriente mientras aguardas el rescate por parte de tu equipo.<\/li>\n
  • Intenta hacer rafting en compa\u00f1\u00eda de 2 o m\u00e1s embarcaciones, ya que no es aconsejable practicarlo solo.<\/li>\n
  • No olvides llevar ropa adicional que puedas usar despu\u00e9s de terminar el recorrido.<\/li>\n<\/ul>\n

    \"palas<\/p>\n

    \u00bfC\u00f3mo mejorar tu t\u00e9cnica de rafting?<\/strong><\/h2>\n

    Al practicar rafting es necesario que conozcas y utilices de forma precisa las diversas t\u00e9cnicas usadas en este deporte, sin importar la dificultad que pueda presentar el r\u00edo.<\/p>\n

    Para comenzar, si quieres mejorar tu t\u00e9cnica en el rafting, debes conocer y reaccionar correctamente frente a voces de remada y\/o ejecuci\u00f3n como \u201cadelante\u201d, \u201catr\u00e1s\u201d, \u201cizquierda\u201d, \u201cderecha\u201d, \u201calto\u201d y \u201cpiso\u201d<\/strong>. Asimismo, tienes que saber reaccionar ante \u201clado alto\u201d<\/strong> para impedir que el bote pueda volcarse y evitar un golpe.<\/p>\n

    De igual manera, debes asegurarte de conocer c\u00f3mo utilizar de manera apropiada los distintos elementos que forman el equipo personal b\u00e1sico (chaleco, casco y remos).<\/p>\n

    Adem\u00e1s, cada tripulante tiene que ser capaz de reaccionar correctamente al caer el agua<\/strong> o cuando alg\u00fan compa\u00f1ero lo haga, logrando su r\u00e1pida incorporaci\u00f3n nuevamente en el bote.<\/p>\n

    Ser gu\u00eda requiere de una preparaci\u00f3n extra<\/strong><\/h3>\n

    En el caso del gu\u00eda de la embarcaci\u00f3n, aparte de lo anterior, al ser el responsable de la seguridad de los tripulantes, debes dominar algunos otros aspectos t\u00e9cnicos<\/strong>, destacando el conocer completamente la utilidad de cada elemento del equipo de rafting.<\/p>\n

    Asimismo, tendr\u00e1s que ser capaz de \u201cleer\u201d a la perfecci\u00f3n e interpretar las olas, hoyos, remolinos y turbulencias, etc.<\/strong>, para poder dirigir el bote hacia los lugares apropiados.<\/p>\n

    T\u00e9cnicas de rescate<\/strong><\/h3>\n

    Evidentemente, como gu\u00eda tambi\u00e9n tendr\u00e1s que conocer las t\u00e9cnicas utilizadas para rescatar los tripulantes y tambi\u00e9n a las embarcaciones<\/strong>, y si fuese preciso en caso de caer dentro del agua, tendr\u00e1s que poder moverte con facilidad en el r\u00e1pido, y regresar nuevamente al bote por tu cuenta.<\/p>\n

    Igualmente, debes conocer y saber usar las se\u00f1ales b\u00e1sicas y signos visuales indispensables de comunicaci\u00f3n dentro de los r\u00e1pidos<\/strong>; es decir, se\u00f1ales b\u00e1sicas como Hombre al agua, adelante, alto, peligro, reuni\u00f3n (cuando existe m\u00e1s de un bote), botiqu\u00edn, helic\u00f3ptero, y apurar descensos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"En este art\u00edculo te damos algunas recomendaciones para mejorar tu t\u00e9cnica de rafting, adem\u00e1s de consejos de seguridad para que puedas disfrutar del deporte de forma m\u00e1s segura.","protected":false},"author":1,"featured_media":110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos"],"yoast_head":"\nC\u00f3mo Mejorar Tu T\u00e9cnica de Rafting | Rafting 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